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黑米的做法大全宝宝辅食_黑米的做法 世界速读

2023-05-16 18:06:55 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、1.将黑米洗净2.用冷水浸泡5-8小时3.把黑米和泡米水(有营养)一起倒入高压锅,如看到水不多,可再添一些4.煮之前最好再滴一点点植物油,以防止外溢5.用温火煮四十五分钟左右即可,如用普通锅,最好熬1个半小时以上,建议使用高压锅,又省时又省火本人总结出上述经验,供你参考,试一试吧:)黑米桂花粥原料:黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克。

2、辅料:冰糖适量。

3、做法:1.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。

4、2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟。

5、3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可。

6、雪梨糯米香饭具体做法如下:黑米25G, 糯米75G,,分开浸泡黑米浸泡24小时,白糯米浸泡4-5小时混合米粒,加入米水比例1:1的水微波高火加盖煮4分钟,改用微波中火加盖3分钟,闻到很香的味道传出,不开盖,继续焖15分钟,香透,熟透,取出备用,取小碗一只,四周刷上少量色拉油,底部放上黑枣,核桃仁,苟起各一粒四周放上切好的雪梨片装入黑白糯米碗加盖,或是用保鲜膜盖住,留小孔,微波中火加热4分钟倒出盘内即可食用如喜欢甜食者可以拌入适量糖,食?V爱原味,没有加糖微波耗时11分钟雪梨尝味蒸熟的梨很香糯,糯米的清香加上水果风味,略酸甜,美味独特,营养丰富.南瓜黑米粥原料:南瓜200克、黑米150克、大枣60克做法:将南瓜洗净去柄切开,取出种子切片,将黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水1000毫升,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米烂即可.。

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